簡介
為了減肥不擇手段。0熱量0脂肪的魔芋絕對是代餐的最佳選擇。
原料
魔芋涼皮 半袋, 胡蘿蔔 半根, 黃瓜 半根, 雞蛋 一個, 豆豉 少量, 捲心菜 三片
步驟
1將魔芋涼皮取出洗凈。我買的是英之雨的，鬼知道是不是真的純魔芋，總之量的話放個半袋就足夠了^ ^
2將黃瓜和胡蘿蔔刨絲。尤其是黃瓜還是刨少點好了，水分太多炒起來不好炒。剩餘的黃瓜和胡蘿蔔可以榨汁的～
3洗幾片捲心菜 切吧切吧
4雞蛋是重點！因為魔芋實在是無味。想瘦身的姑娘們還是要補充蛋白質的，早餐多加一個蛋，對自己好一點～
5好了好了！下油！看著放吧！多放一點也沒關係
6不能生吃的先炒，我比較懶炒完捲心菜撥一邊，把蛋炒了。炒完記得盛出來。
7然後 下胡蘿蔔和黃瓜。滾上油之後把涼皮和捲心菜炒雞蛋都放下鍋。翻炒。
8炒涼皮的照片忘拍了><加適量的鹽和醬油出鍋。我是放了豆豉，你們愛放什麼就放什麼哦。總之醬料一定要放！魔芋是無味！無味！！無味！！的東西！重要的事情要說三遍！
9用剛才用剩下的黃瓜、胡蘿蔔再加上兩根西芹榨汁。由於我炒的量太多，我又把炒好的涼皮分了碗。好啦開吃吧～親愛的們。
10貓寧～祝願大家堅持住。減肥成功
